通勤ラッシュがしんどい…
働くサラリーマンは誰もが一度は思うことでしょう。
首都圏に住んでいて免れない運命にあるのが、通勤ラッシュによる「満員電車」ですね。
その中でも上位の混雑率を誇るJR中央線において、混雑時間を免れる時間帯があることをご存じでしょうか？
その名も”奇跡の15分間”です。
8時台の時間なのに、そんな時間帯があることをご存知でしたか？
※中央線沿いに数年間住んでいた筆者の経験則からお伝えいたします
・中央線の通勤ラッシュに嫌々している方
・中央線の混雑しない時間を知りたい方
【JR中央線】通勤ラッシュで混雑しない時間帯とは？
結論から言います。
9時出社と10時出社の間を狙いましょう！！
…はい。
何を言っているか分かりづらかったですね。
では、具体的に説明します。
そもそも毎朝なぜ電車が混雑してしまうのか
原点に返ってみましょう。
数分単位で電車が発着しているにも関わらず、なぜ毎朝JR中央線の電車は混雑してしまうのでしょうか。
・多くの会社の出勤時間は「9時出社」or「10時出社」だから
この二つが最大の要因です。
つまり、
9時出社を目指す人は都心に8時30～50分頃に到着し、
10時出社を目指す人は都心に9時30～50分頃に到着します。
先ほどから当たり前のことしか言っていませんが、非常に重要です。
通勤ラッシュで混雑する時間帯をエリア別に分類
図式化するとこのようなイメージです。
エリアをざっくり3つ（住宅ゾーン/住宅都心ゾーン/都心ゾーン）に分類しました。
9時出社と10時出社で混雑する時間帯が異なるのが分かりますね。
こちらの図を一つにまとめてみましょう。
お気づきでしょうか？
そう、通勤ラッシュが緩和される“奇跡の15分間”が存在するのです。
通勤ラッシュで混雑しない時間帯とは？
これまでの情報をまとめると、混雑時間を免れる奇跡の15分間は、以下になります！
・住宅エリア（八王子～三鷹）発
8時15分～8時30分
・住宅都心エリア（三鷹～中野）発
8時30分～8時45分
・都心エリア（中野～四ツ谷）発
8時45分～9時00分
この時間帯の電車に乗れば、ギュウギュウの電車に遭遇することは、ほぼないです。
混雑率としては、130％～150％程度でしょうか。
…ん？
いやいや、ちょっと待てよ。と。
これって10時出社限定の混雑緩和される時間帯じゃないの？
はい、その通りなんです(´・ω・`)許してください。
9時出勤の人には申し訳ないですが、早起きして7時～7時15分頃に電車に乗ってください！
としか言えないのです。。涙
混雑が緩和された電車に乗って、動画を観たり読書したり、ひたすら寝たり…有意義な時間を過ごしたいところですね。
混雑しない車両は？
混雑しない時間に乗車することは大切ですが、もう一つの重要な要素といえば乗車する車両。
同じ時間帯でも車両によって混雑率は大幅に異なります。
ズバリ、JR中央線で最も混雑しない車両は「10号車」になります。※上り
東京方面の先頭列車が1号車なので、最後尾の車両になります。
理由は、わざわざ端っこの車両まで来る人が少ないですし、ホームの両端に出口階段を設置している駅が少ないことが挙げられます。
四ツ谷駅は10号車側にホーム階段があるので、「新宿～四ツ谷」間だけは少し混雑がありますが、四ツ谷駅で大量に人が降りるのでその後ガラガラになります。
乗車する時間帯と車両を見極めて、少しでも快適な通勤時間にしましょう。
参考： 混雑率とは？
ご参考までに、混雑率についてもまとめてみました。
混雑率とは、「車両の乗車定員に対して、実際に乗っている人数の割合」になります。
日本民営鉄道協会から以下のように定義されています。
100％：定員乗車。ゆったりと乗車できる。
150％：肩が触れ合う程度で、楽に新聞を読める。
180％：折りたたむなど、無理をすれば新聞は読める。
200％：体が触れ合い圧迫感があるが、週刊誌程度なら何とか読める。
250％：身動きが取れず、踏ん張れない。体が浮き上がる。
300％：物理的限界に近く身体に危険がある。
国土交通省より平成30年7月に発表された都市鉄道の混雑率調査結果によると、JR中央線の平均混雑率は184％でした。
※ちなみに1位は、東京地下鉄東西線の199％です。
しかし、2020年以降は感染症の影響でテレワークも進み、首都圏の電車における混雑率も緩和しています。
東京では令和1年163％の混雑率が、令和2年に107％まで改善されています。
※出典：国土交通省
このまま通勤ラッシュが緩和される世の中であってほしいと、願うばかりですね。
【JR中央線】朝の通勤ラッシュで混雑しない時間帯｜まとめ
-住宅エリア（八王子～三鷹）：8時15分～30分
-住宅都心エリア（三鷹～中野）：8時30分～45分
-都心エリア（中野～四ツ谷）：8時45分～9時00分
「時差Biz」や「テレワーク」など国や東京都からも施策はでているものの、正直それが実行されている実感はないですよね。。
マンション建設もまだ進んでいる昨今、なくならないのが通勤ラッシュによる満員電車。
少しでも混雑緩和の時間帯に乗車して、朝のストレスを減らしましょう！
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